生活リズム直そうとしたら睡眠が下手すぎてダメになってる。 26時間ぐらい起きたあと寝たのに5時間しか寝れない。二度寝すら出来なかった。なんで？ 諦めて朝の9時ぐらいに仮眠したら12時間ぐらい寝たせいで今になってる。おかしい。 お昼頃に活力あったらチ…